"Rien n'est plus fort qu'une idée dont le temps est venu."  Victor Hugo

L'art-thérapie qu'est-ce que c'est?

L'art-thérapie oriente l'activité créatrice à des fins thérapeutiques. Elle propose une exploration et une expression de

soi par l'image, la forme, la matière et parfois par la mise en jeu du corps. Elle utilise donc la dimension symbolique et la méthode PTM (la peinture thérapeutique orientée sur le processus).

Elle peut être proposée à tous: enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.

 

Il ne s'agit pas d'un atelier artistique. L'art-thérapie est une thérapie qui vise un mieux-être.

L'art (ou plutôt le processus créatif) est utilisé comme support pour la thérapie. Par "art" on entend: activité artistique, potentialité créatrice et par "thérapie" on entend: soin, soutien. C'est donc le soin avec et par la création. Il n'est donc nécessaire ni d'avoir des dons particuliers, ni d'avoir des connaissances artistiques pour profiter pleinement des séances!

L'art-thérapie facilite l'élaboration par la mise en images (ou en mouvement) de la souffrance psychique, dans le but d'une meilleure gestion des conflits et des tensions internes. Elle permet également de se connecter avec ses ressources pour les mettre au service de sa croissance personnelle. L'art-thérapeute va faciliter le processus et garantir que la relation thérapeutique se déroule dans un cadre sécurisant, non-jugeant.

Elle peut être un outil pour aborder des problématiques diverses telles que les dépendances, les problèmes relationnels, les difficultés de communication, la dépression, les troubles anxieux, les troubles du comportement et de l'apprentissage chez les enfants, les maladies chroniques difficiles à vivre au quotidien. Elle est particulièrement indiquée aussi dans les périodes de crise, de bilan, de changement et de deuil.

Lorsqu'on parle de thérapie, on parle le plus souvent de "soin", néanmoins l'art-thérapie peut également très bien être envisagée dans une quête de connaissance de soi, dans une démarche de développement personnel.

 

La durée de la thérapie varie en fonction des besoins, elle se pratique en séance individuelle ou en petit groupe dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

 

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Je propose toujours une première prise de contact sans engagement, afin de permettre aux personnes intéressées de me rencontrer, de se rendre compte de ce qu'est l'art-thérapie et de se familiariser avec l'atelier.

Pour vous aider à y voir plus clair, voici une petite liste de ce que permet l'art-thérapie:

  • Restaurer l'estime de soi
  • Développer son potentiel personnel, en cultivant ses aspects positifs, ses qualités
  • Comprendre et résoudre ses conflits internes, dans une relation thérapeutique non-jugeante et bienveillante en utilisant pour cela son potentiel créatif
  • Dépasser ses souffrances et difficultés en leur donnant un sens qui s'inscrit dans son chemin de vie
  • renouer avec sa créativité et trouver des solutions nouvelles pour résoudre ses problèmes
  • Renouer avec son enfant intérieur et avec le plaisir de jouer
  • Apprendre à lâcher le contrôle
  • Explorer ses propres zones encore mal connues ou inconscientes (on les appelle parfois nos zones "d'ombre")
  • Faire émerger ses ressources, les faire grandir afin d'être capable de les utiliser dans sa vie quotidienne
  • Faire des choix en adéquation avec son être essentiel

Le déroulement de la thérapie

 

La prise en charge se fait à la demande du patient lui-même (ou de ses parents, s'il s'agit d'une personne mineure) ou sur prescription dans le cadre d'un projet de soin.

Elle commence toujours par  une écoute attentive et un échange,  permettant une bonne compréhension des difficultés et de la demande du consultant. En accord avec le consultant, l'art-thérapeute établit un projet de prise en charge thérapeutique.

 

Le déroulement des séances varie selon le type d'art choisi (dessin, écriture, collage, peinture, modelage...) mais poursuit toujours le même objectif: développer un langage symbolique qui donne accès à ses conflits et à son monde interne pour pouvoir ensuite les travailler, les intégrer et amener les changements qui doivent se faire.

La forme d'expression est proposée par l'art-thérapeute en rapport avec les désirs du patient. En aucun cas le patient n'est contraint à quoi que ce soit, bien au contraire. Au fil des séances, il va apprendre à identifier ses désirs et ses besoins, se respecter, suivre son propre chemin etc.

 

L'art-thérapeute ne va pas enseigner au patient à dessiner mais l'aide à se laisser aller, à laisser faire ses mains. Il peut l'aider en proposant des thèmes. Une fois le processus enclenché, le patient est encouragé à poursuivre et à développer un mouvement, une forme qui semble porteuse de sens. Le patient est invité avec beaucoup de prudence, de douceur et sans jugement vers plus de profondeur.

L'art-thérapeute a une fonction d'écoute pour soutenir la prise de conscience, au même titre qu'un thérapeute classique.

Dans tous les cas, le patient est invité en fin de séance à parler de ce qu'il a ressenti durant la création, ce que cela lui a suggéré ou évoqué. Une observation attentive de l’œuvre créée vise à lui donner son sens dans le processus de transformation et de réunification du patient.

 

La durée de la prise en charge peut varier en fonction des objectifs et de la problématique du patient. Elle peut durer de quelques séances à plusieurs mois.

 

Séances d'art-thérapie individuelles:

Tarifs:  Adultes et personnes âgées:  50€ par heure (avec matériel)

              Enfants / adolescents:  40€ par heure (avec matériel)

 

(Séances à Domicile sont possible)

Séances d'art-thérapie en petit groupe

Tarifs:  Adultes:  25€ par heure (avec matériel)

              Enfants/adolescents:  20€ par heure (avec matériel)

pour 2 - 3 personnes par groupe

 

 

Pour tout renseignement, vous pouvez me contacter par mail ou au 03 89 83 42 07